Мне таки пришлось купить себе новый телефон, мой сдох совсем с концами, и в процессе покупки я клюнула ещё и на смарт-браслет. А то надо мной уже смеются домашние, зачем мне телефон, если я его не слышу.
Теперь вот буду слышать, браслет вибрирует, когда звонят или смс приходит.
Попутно выяснилось, что пульс у меня даже в состоянии покоя редко опускается ниже 80, в основном после нагрузки, то есть при малейшей нагрузке он сразу уходит за сотню, 106-107, при прекращении падает к 70, потом снова выравнивается на 79-84. А один раз, похоже, браслет поймал вот тот сбой, измерение выдало ЧСС 49, а сразу после - 82.
Со сном у меня фигня полная, всего два нормальных цикла, а потом какая-то чехарда. И главное - подтвердилось моё предположение. Сегодня выходной, но по данным браслета я ушла в глубокий сон ровно за две минуты до того, как должен был бы зазвонить будильник. Если так происходит каждый день, ничего удивительного в том, что я его не слышу и с каким трудом просыпаюсь. Пока вот не знаю, каким образом должен сработать "умный будильник" - разбудить меня на две минуты раньше, что ли?